四元、めずらしく体調を崩しました。。
風邪ですね、風邪。
わーい春だ～～🌸って、ブラウス一枚とか上着を持たず出かけたりしてたからです。(超自業自得)
日中暑くても、空調効いてるところ・夕方以降～はまだ肌寒いですからね！(←分かってても薄着で過ごしてた…)
そんなこんなで数日経過。
朝、起きてしばらくしても頭が冴えない、何となくぼーっとする、、
でもまぁ！外行きゃぁそのうち治るっしょ！
といつものように行動開始。
うむむ…治るどころか次第に寒気が…
日中まわりの人々は半袖で暑そうにしてるのに。。
どんどん寒さが増し、更には頭痛、追い討ちをかけるがごとく体の節々が痛くなり…
こりゃまずい。早く帰って休まねば…！
と帰り道にあるコンビニでポカリ、栄養ドリンクなどを調達し帰宅。
すぐさま冷え切った体をセーターなどで保温し布団へ。
ひたすら水分摂って汗かいて、循環させる作戦！
そして翌朝。
あんなに重かった頭が嘘みたいにスッキリ！！
早めの対処の甲斐あって一瞬で治りました)^o^(
健康でいれるってなんて素晴らしいんだ！
改めてその有り難みを感じます。。
好きなときに好きなものを食べて、好きなことをやれる。
それも全部、心とカラダ健康ありきのこと。
近頃ちょっと突っ走り過ぎちゃってたかもしれないので、この休息は自分を見つめ直す良い機会になりました。
暫くは無理せず、また自分のペースでやっていこうと思います。
＊余談＊
お気に入りの栄養ドリンク
劇団の研究生の頃から愛飲。
2018年。
やりたいこと、全部やる。
四元理菜
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