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眠りたいのよわたしゃァ

こんばんは〜!昨日は何故か頭が冴えちゃって明け方まで寝付けず。。(夜にちょっとアイスコーヒー飲んでたからかな😂💦)布団入ってふわ〜っと考え事してると寝付けなくなる…なんて、まぁ結構ありますよね。それが数分とか少しなら良いんだけど、気付けば1...
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母校を訪ねて三千里〜新宿にて〜

今日は8年前に卒業した専門学校「東京アナウンス学院」へ行ってきました♪舞台のチラシを掲示していただいたのです〜✨ありがたやありがたや…在学中とてもお世話になっていた信行先生と( ◠‿◠ )※写真許可済み思いがけずお会いできた方もいて…∑(゚...
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公演に関わるすべての作業が好き。

本日は稽古オフでした♪約1週間ぶり〜自宅でゆっくり身体を休めつつ、事務的な作業をしたり有意義に過ごせましたよん〜✨「四元りな」専用予約フォームのQRコードを作って公演チラシに貼ったり(^-^)v卒業した専門学校にチラシを置いていただけること...
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エネルギー補給

稽古6日目終了!日に日に内容が濃くなっていく。。演ってて楽しかったり面白かったり悩んだり苦しんだり…毎日充実してます🔥体も心もかなり燃焼するから稽古終わりにはいつもお肉が食べたくなる!集中稽古始まってから毎日お肉w明日は久しぶりのオフだから...
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今日の自分を越える

稽古5日目!筋肉痛はだいぶ治まってきてキッツいアップにも耐性がついてきた♪(いや、キッツいのには変わりないんだけどね、やる覚悟ねw)早めに稽古が終わって、帰ってご飯食べたら寝てたwこれからまた寝れるかしら‥?😂とりあえずおやすみなさ〜い!P...
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そう、大切なのはメリハリ。

こんばんみ〜稽古4日目✨今日は作品の1場〜ラスト前までざっくりと通しました!通すことによって、そのとき必要な小道具や衣装を着替えるタイミング、作品の全体像が明確になっていきます。(しょっぱな必要な小道具を持ち忘れるというねw)通してみて…ま...
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うん!

2019.8.15の分!w(帰って速攻寝てしまってました。。)3日目の稽古を終え、舞台のチラシとチケットを持って文学座の研究生時代からお世話になっているお店へ♪(チケットを10枚予約してくれたのです😭✨)仕事終わりの旦那さんともタイミングが...
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だよね。

稽古2日目も無事終了〜!今日はふたりで会話をするシーンをメインに稽古しました🔥少しずつ仮の小道具も増えていってどんどんイメージも膨らむ🙆🏻‍♀️ーーーーーーーーーーあのね。まぁ、ね。ヤバいよね全身(笑)朝、目は覚めたけど起き上がれなかったも...
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筋肉が目覚めた稽古初日

こーんーばーんーはぁぁぁぁぁ!!楽しみの!恐ろしの!!集中稽古初日を終えてきました。。目覚めたわよ私の筋肉🔥準備運動・ストレッチから始まり筋トレ、音楽にのってリズミカルに体を動かすタイム(エアロビクスを激しくした感じw)←これがマジでやばい...
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チケット速報!

こんばんは〜!3連休あっという間でしたね〜(つД`)ノそんな今日は朝から嬉しいご連絡がいっぱい!9月舞台のご予約や、地元の両親が東京に観に来れるかも!?🗼舞台が終わった後に出演させていただく予定の作品(舞台公演ではありません。。)の配役発表...
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